Com a interrupção dos treinos em pavilhão e da competição, estivemos totalmente parados desde 10 de Março, até ao fim do mês.
Após reunião de treinadores, decidimos arrancar em Abril com treinos via plataformas online, por vidro conferência. O objetivo foi continuar ligado aos atletas e eles entre si, pois somos uma equipa e muitos viveram o espirito desportivo juntos desde os minis. Para além disso, proporcionar índices mais elevados de aptidão física, pois está mais do que provado, que a atividade física é fundamental no equilíbrio da mente e do corpo.
Após reunião de treinadores, decidimos arrancar em Abril com treinos via plataformas online, por vidro conferência. O objetivo foi continuar ligado aos atletas e eles entre si, pois somos uma equipa e muitos viveram o espirito desportivo juntos desde os minis. Para além disso, proporcionar índices mais elevados de aptidão física, pois está mais do que provado, que a atividade física é fundamental no equilíbrio da mente e do corpo.
Para além desta componente física, tentámos, sempre que possível aprimorar alguns conteúdos técnicos, com todas as condicionantes que este tipo de trabalho à distância acarreta.
A minha equipa de Sub-18 estabeleceu como ideal: 3 treinos/semana (2ªf; 4ªf e 6ªf)
A formação da UDO basquetebol, tem vindo a proporcionar ações por vídeo conferência tanto com jogadores seniores, onde conversam sobre as suas experiências, como em outros domínios:
Treino Mental - Coach Fernando Santos
Nutrição -Nutricionista Mário Fernandes
Processo Formativo nos USA até à NBA - Coach Ricardo Furriel
