Trabalho físico de Pré-época

Os meus ex-atletas da ADS em 2009/10 e 2010/11: Filipe Duval (22 anos, 2,01m) e João Ribeiro (30 anos, 1,94m) solicitaram a minha colaboração para realizar um trabalho físico de pré-época 2016/17. Recorri ao Treino Funcional adaptado ao Basquetebol. aqui ficam algumas fotos e vídeos de alguns dos exercícios.
No fim, claro...o 1x1.